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内容紹介

背骨、筋肉、そして心をほぐして腰痛を治しましょう。ゆっくり腰を曲げたり、反らしたりするだけの「ゆっくり体操」や、痛みへの不安をとり、腰痛に至る悪循環から抜け出す方法などを、イラストとともに紹介します。

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タイトルコード

1000050104996

書誌種別

図書

著者名

黒澤 尚／著

著者名ヨミ

クロサワ ヒサシ

出版者

講談社

出版年月

2018.1

ページ数・枚数

98p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-06-259820-0

分類記号

493.6

書名

「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる イラスト版 健康ライブラリー

書名ヨミ

コシホグシ デ コシ ノ イタミ ガ トレル イラストバン ケンコウ ライブラリー

副書名

イラスト版

副書名ヨミ

イラストバン

著者紹介

1943年生まれ。東京大学医学部卒。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。専門はひざの治療、スポーツ外傷、関節鏡手術など。著書に「ひざの痛みをとる本」など。

件名1

腰痛

件名2

体操

叢書名

健康ライブラリー