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内容紹介

精密なイラストと図版を用いて、主な筋力トレーニングとそのトレーニングによって鍛えられる筋肉を、解剖学の側面からも理解できるように解説する。目的別トレーニングメニューも掲載。

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タイトルコード

1000050098506

書誌種別

図書

著者名

石井 直方／監修

著者名ヨミ

イシイ ナオカタ

出版者

成美堂出版

出版年月

2018.1

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-415-31437-2

分類記号

780.7

書名

筋トレのための人体解剖図 しくみと動きをビジュアル解説

書名ヨミ

キントレ ノ タメ ノ ジンタイ カイボウズ シクミ ト ウゴキ オ ビジュアル カイセツ

副書名

しくみと動きをビジュアル解説

副書名ヨミ

シクミ ト ウゴキ オ ビジュアル カイセツ

件名1

筋力トレーニング

件名2

筋肉