検索結果書誌詳細

内容紹介

自律神経が乱れる、効果が出ない、首・肩・腰を痛める…。「やってはいけないヨガ」について説明し、ムリせずいちばん効率よく成果がでるヨガのやり方を写真を交えて紹介する。筋膜が心地よく伸びる「筋膜ヨガ」も掲載。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000050095933

書誌種別

図書

著者名

石井 正則／著

著者名ヨミ

イシイ マサノリ

出版者

青春出版社

出版年月

2018.1

ページ数・枚数

170p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-413-11240-6

分類記号

498.34

書名

やってはいけないヨガ 正しいやり方逆効果なやり方

書名ヨミ

ヤッテワ イケナイ ヨガ タダシイ ヤリカタ ギャクコウカ ナ ヤリカタ

副書名

正しいやり方逆効果なやり方

副書名ヨミ

タダシイ ヤリカタ ギャクコウカ ナ ヤリカタ

著者紹介

医学博士。JCHO東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。ヨギー・インスティテュート認定インストラクター/専門講師。

件名1

ヨガ