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内容紹介

身体の構造からトレーニングの種類、運動中の生理的なメカニズム、身体のケア、食生活、精神や心の働きまで、健康をサポートするためのトレーニングに欠かせない知識と実践方法を、イラストや図表を交えてわかりやすく解説。

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タイトルコード

1000050089533

書誌種別

図書

著者名

伊藤 マモル／監修

著者名ヨミ

イトウ マモル

出版者

日本文芸社

出版年月

2017.12

ページ数・枚数

271p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-537-21535-9

分類記号

780.7

書名

基礎から学ぶスポーツトレーニング理論 増補改訂版

書名ヨミ

キソ カラ マナブ スポーツ トレーニング リロン 増補改訂版

件名1

トレーニング