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内容紹介

肉・卵・チーズを食事の中心にする健康ダイエット法「MEC食」を手軽に、安くできるレシピを紹介。材料を鍋や炊飯器に入れるだけのずぼらレシピや、簡単おいしいスープメニューのほか、医師、歯科医師らによる解説も収録。

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タイトルコード

1000050089524

書誌種別

図書

著者名

渡辺 信幸／著

著者名ヨミ

ワタナベ ノブユキ

出版者

主婦の友社

出版年月

2017.12

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-07-425461-3

分類記号

498.583

書名

ほったらかし調理で肉食やせ! 煮る、焼く、注ぐ、チンするだけ!肉・卵・チーズのMEC食レシピ

書名ヨミ

ホッタラカシ チョウリ デ ニクショクヤセ ニル ヤク ソソグ チン スル ダケ ニク タマゴ チーズ ノ メックショク レシピ

副書名

煮る、焼く、注ぐ、チンするだけ!肉・卵・チーズのMEC食レシピ

副書名ヨミ

ニル ヤク ソソグ チン スル ダケ ニク タマゴ チーズ ノ メックショク レシピ

著者紹介

1963年愛知県生まれ。名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。地元コミュニティーFM局でラジオパーソナリティーも務めている。著書に「まとめて作って肉食やせ!」など。

件名1

瘦身法

件名2

料理