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内容紹介

体のコンディションが心のありように与える影響を、東洋医学の観点から解説。さらに、毎日の小さな習慣を変えることによって、体のコンディションを整え、精神的な不調も軽快させる実践的な方法も紹介する。

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タイトルコード

1000050087831

書誌種別

図書

著者名

若林 理砂／[著]

著者名ヨミ

ワカバヤシ リサ

出版者

講談社

出版年月

2017.11

ページ数・枚数

175p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-06-291511-3

分類記号

498.3

書名

働く人の養生訓 あなたの体と心を軽やかにする習慣 講談社+α新書 779-1B

書名ヨミ

ハタラク ヒト ノ ヨウジョウクン アナタ ノ カラダ ト ココロ オ カロヤカ ニ スル シュウカン コウダンシャ プラス アルファ シンショ 779-1-B

副書名

あなたの体と心を軽やかにする習慣

副書名ヨミ

アナタ ノ カラダ ト ココロ オ カロヤカ ニ スル シュウカン

著者紹介

1976年生まれ。早稲田大学第二文学部・思想宗教系専修にて学び、アシル治療室を開設。同院長。鍼灸師。武術家・甲野善紀氏に師事し、東洋医学に通じ、独自の食事指導も行う。

件名1

健康法

件名2

東洋医学

叢書名

講談社+α新書