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内容紹介

歯磨きしながら、ベッドで寝ながら、平日の「ながら」で効果も倍増! 6カ月で-15キロ、すっきりやせて、脚のキズまで消える! 週末に集中して行うだけでスタイルキープを叶える脚やせメソッドを紹介する。

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タイトルコード

1000050086356

書誌種別

図書

著者名

久 優子／著

著者名ヨミ

ヒサシ ユウコ

出版者

PHP研究所

出版年月

2017.12

ページ数・枚数

111p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-569-83874-8

分類記号

595.6

書名

週末脚やせダイエット モデルも実践!必ず美脚になれる魔法のメソッド

書名ヨミ

シュウマツ アシヤセ ダイエット モデル モ ジッセン カナラズ ビキャク ニ ナレル マホウ ノ メソッド

副書名

モデルも実践!必ず美脚になれる魔法のメソッド

副書名ヨミ

モデル モ ジッセン カナラズ ビキャク ニ ナレル マホウ ノ メソッド

著者紹介

脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学第一人者である帯津良一医師に師事。ボディメンテナンスサロン「美・Conscious〜カラダ職人」代表・美脚トレーナー。

件名1

瘦身法

件名2

体操

件名3

マッサージ