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内容紹介

食卓にスーパーフードを賢くとり入れ、健康と美に役立てましょう。スプラウト巻き寿司、チアシード入り豆腐ハンバーグ、ゴジベリーのごぼう煮、ケール入りミネストローネ、玄米甘酒タルトなど、108レシピを紹介します。

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タイトルコード

1000050069539

書誌種別

図書

著者名

タカコ ナカムラ／著

著者名ヨミ

タカコ ナカムラ

出版者

主婦と生活社

出版年月

2017.9

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-391-15063-6

分類記号

596

書名

毎日食べたいスーパーフードのおいしいレシピ108 カラダがよろこぶ、美容&健康ごはん

書名ヨミ

マイニチ タベタイ スーパー フード ノ オイシイ レシピ ヒャクハチ カラダ ガ ヨロコブ ビヨウ アンド ケンコウ ゴハン

副書名

カラダがよろこぶ、美容&健康ごはん

副書名ヨミ

カラダ ガ ヨロコブ ビヨウ アンド ケンコウ ゴハン

著者紹介

山口県生まれ。料理家。食と暮らしと環境をまるごと学ぶ「タカコナカムラWhole Foodスクール」主宰。一般社団法人「Whole Food協会」代表理事。著書に「ベジブロス」など。

件名1

料理