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内容紹介

妊娠初期から産後までサポート! 体の硬い人でもできるよう、美骨盤トレーナーの著者が時期にあわせた最適なストレッチを個々に解説し、組み合わせると相乗効果のあるストレッチをパッケージにして悩み別に紹介します。

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タイトルコード

1000050069025

書誌種別

図書

著者名

岡橋 優子／著

著者名ヨミ

オカハシ ユウコ

出版者

ナツメ社

出版年月

2017.10

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8163-6323-8

分類記号

598.2

書名

体が硬くてもできる!安産のための骨盤ストレッチ ハッピーマタニティBOOK

書名ヨミ

カラダ ガ カタクテモ デキル アンザン ノ タメ ノ コツバン ストレッチ ハッピー マタニティ ブック

著者紹介

早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師。(有)アスカ代表。NPO法人スマイルボディネットワーク代表。美骨盤トレーナー。

件名1

妊産婦

件名2

ストレッチング

叢書名

ハッピーマタニティBOOK