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内容紹介

医学的な見地から山登りの体への影響を考え、真の健康増進山登りはどんなスタイルか、著者の地元群馬の山々のコースを例に挙げて紹介。日頃の山登りのなかで体が発する信号を正しく理解するためのポイントなども解説する。

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タイトルコード

1000050059662

書誌種別

図書

著者名

齋藤 繁／著

著者名ヨミ

サイトウ シゲル

出版者

上毛新聞社事業局出版部

出版年月

2017.7

ページ数・枚数

210p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-86352-184-1

分類記号

786.1

書名

登山を楽しむための健康トレーニング

書名ヨミ

トザン オ タノシム タメ ノ ケンコウ トレーニング

著者紹介

1961年群馬県生まれ。群馬大学大学院医学系研究科教授。附属病院で緩和ケアセンター長などを兼務。山岳イベントの医療支援活動や一般登山者の健康管理に関する啓蒙活動などを行っている。

件名1

登山

件名2

群馬県-紀行・案内記