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内容紹介

人生を変える近道は、量、質ともに十分な睡眠! ある睡眠専門のクリニックを舞台に、訪れた人たちの眠りの悩みと先生のアドバイスを会話形式で掲載。パフォーマンスが上昇する、一流への睡眠戦略を伝える。

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タイトルコード

1000050049385

書誌種別

図書

著者名

白濱 龍太郎／著

著者名ヨミ

シラハマ リュウタロウ

出版者

プレジデント社

出版年月

2017.7

ページ数・枚数

183p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8334-5121-5

分類記号

498.36

書名

人生が劇的に変わる睡眠法

書名ヨミ

ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル スイミンホウ

著者紹介

東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科統合呼吸器病学修了。医学博士・日本睡眠学会認定医。RESM新横浜/睡眠・呼吸メディカルケアクリニック(日本睡眠学会認定A型施設)院長。

件名1

睡眠