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内容紹介

ロコモとは、運動器の衰えで「立つ」「座る」「歩く」が困難になること。ロコモを改善するために、毎日続けやすい「ながら体操」を紹介します。症状からみる関節痛の予防改善、さまざまな関節痛Q&Aも掲載。

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タイトルコード

1000050047905

書誌種別

図書

著者名

千葉 直樹／著

著者名ヨミ

チバ ナオキ

出版者

金園社

出版年月

2017.7

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-321-30611-9

分類記号

493.6

書名

とってもかんたん ながらロコモ体操 健康!いきいき長生き

書名ヨミ

トッテモ カンタン ナガラ ロコモ タイソウ ケンコウ イキイキ ナガイキ

副書名

健康!いきいき長生き

副書名ヨミ

ケンコウ イキイキ ナガイキ

著者紹介

昭和大学医学部医学科卒業。医学博士。石川島記念病院整形外科部長。ロコモアドバイスドクター。著書に「香りで心と体を整える」など。

件名1

ロコモティブシンドローム

件名2

介護予防

件名3

体操