検索結果書誌詳細

内容紹介

行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、言葉…胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000050045411

書誌種別

図書

著者名

岡 映里／著

著者名ヨミ

オカ エリ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2017.6

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-04-895953-7

分類記号

493.764

書名

自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ

書名ヨミ

ジブン オ スキ ニ ナロウ ウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ

副書名

うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ

副書名ヨミ

ウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ

著者紹介

1977年埼玉県生まれ。慶應義塾大学文学部フランス文学科卒業。会社員、週刊誌記者などを経て、作家。双極性障害と診断される。仕事をやめ、離婚を経験、2年間の治療を経て症状が落ち着く。

件名1

双極性障害-闘病記