検索結果書誌詳細

内容紹介

階段がツラい、よろけやすい、腰が痛む、肩こりがひどい…。じつは寝たきり予備軍かも!? 骨を大きく動かす力を取り戻し、死ぬまで自分の足でしっかり歩ける力を手にできる、骨力体操を紹介します。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000050044182

書誌種別

図書

著者名

Makoto／著

著者名ヨミ

マコト

出版者

高橋書店

出版年月

2017.6

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-471-03252-4

分類記号

498.3

書名

一生動ける体になる!骨力体操

書名ヨミ

イッショウ ウゴケル カラダ ニ ナル コツリョク タイソウ

著者紹介

全米ヨガアライアンス正式認定校「ファーストシップトータルヨガスクール」にて講師リーダー・スタジオディレクターを務め、プログラムやカリキュラム開発を行う。

件名1

健康法

件名2

体操