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内容紹介

体の硬直をそのままにしておくことは、実はとても危険なこと。骨格筋のエキスパート・岡田隆が、体育の準備体操&ラジオ体操を意識して行うことで体の柔軟性を高める“新常識”を説明し、その実践方法を写真を交えて紹介する。

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タイトルコード

1000050031332

書誌種別

図書

著者名

岡田 隆／監修・著

著者名ヨミ

オカダ タカシ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2017.4

ページ数・枚数

96p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-583-62511-9

分類記号

781.4

書名

体を柔らかくする新常識 骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える B.B.MOOK 1374

書名ヨミ

カラダ オ ヤワラカク スル シンジョウシキ コッカクキン ノ エキスパート オカダ タカシ ガ オシエル ビー ビー ムック 1374

副書名

骨格筋のエキスパート・岡田隆が教える

副書名ヨミ

コッカクキン ノ エキスパート オカダ タカシ ガ オシエル

著者紹介

1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程単位取得満期退学。日本体育大学准教授。理学療法士。JOC強化スタッフ(柔道)。著書に「除脂肪メソッド」など。

件名1

ストレッチング

叢書名

B.B.MOOK