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内容紹介

ダイエット、貯金、片づけ、禁煙、英会話、筋トレ…「続けられない」のは、脳にそなわっている「継続する仕組み」を正しく使いこなせていないから。作業療法の現場で実践されているセルフマネジメント術を紹介する。

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タイトルコード

1000050029418

書誌種別

図書

著者名

菅原 洋平／著

著者名ヨミ

スガワラ ヨウヘイ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2017.4

ページ数・枚数

215p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-04-601912-7

分類記号

159

書名

続ける技術 やめられない!ぐらいスゴイ

書名ヨミ

ツズケル ギジュツ ヤメラレナイ グライ スゴイ

副書名

やめられない!ぐらいスゴイ

副書名ヨミ

ヤメラレナイ グライ スゴイ

著者紹介

1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。

件名1

人生訓

件名2

脳