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内容紹介

大事な仕事や予定は「月曜日」ではなく「木曜日」か「金曜日」に。薬の効果を最大限に引き出せるのは「夜、寝る前」。日常に潜む「ブラックタイム」を解説し、健康に長生きできる正しい時間の使い方を紹介する。

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タイトルコード

1000050010492

書誌種別

図書

著者名

石黒 源之／著

著者名ヨミ

イシグロ モトユキ

出版者

東洋経済新報社

出版年月

2017.2

ページ数・枚数

213p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-492-04541-1

分類記号

491.3

書名

「正しい時間の使い方」が、あなたの健康をすべて左右する 人生のブラックタイムを知れば、まさかの病気と事故からあなたと家族を守れる

書名ヨミ

タダシイ ジカン ノ ツカイカタ ガ アナタ ノ ケンコウ オ スベテ サユウ スル ジンセイ ノ ブラック タイム オ シレバ マサカ ノ ビョウキ ト ジコ カラ アナタ ト カゾク オ マモレル

副書名

人生のブラックタイムを知れば、まさかの病気と事故からあなたと家族を守れる

副書名ヨミ

ジンセイ ノ ブラック タイム オ シレバ マサカ ノ ビョウキ ト ジコ カラ アナタ ト カゾク オ マモレル

著者紹介

1952年岐阜県生まれ。自治医科大学卒業。医師、医学博士。石黒クリニック院長。医療法人社団医源会理事長、岐阜大学医学部臨床准教授、岐阜薬科大学非常勤講師、岐阜在宅医療研究所所長。

件名1

バイオリズム

件名2

生物時計