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内容紹介

管理栄養士が実践、本当にやせた! 肉・魚介や野菜・海藻・きのこ、卵・大豆を使った、作りおきの「やせる糖質オフおかず」を紹介。鍋&冷しゃぶBEST10も掲載する。取り外せる「糖質量&カロリーハンドブック」付き。

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タイトルコード

1000040646734

書誌種別

図書

著者名

麻生 れいみ／[著]

著者名ヨミ

アソウ レイミ

出版者

宝島社

出版年月

2016.12

ページ数・枚数

80p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-8002-6378-0

分類記号

498.583

書名

20kgやせた!作りおきおかず TJ MOOK

書名ヨミ

ニジッキログラム ヤセタ ツクリオキ オカズ ティージェー ムック

件名1

瘦身法

件名2

料理

叢書名

TJ MOOK