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内容紹介

ライフスタイルや食生活を健康的なものに変え、軽やかに舞うように生きて行きましょう。「踊るように生きる」をテーマに、何歳になっても元気に楽しくイキイキと生きる方法を伝授します。家でできるベリーダンス健康法も紹介。

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タイトルコード

1000040640945

書誌種別

図書

著者名

横森 理香／著

著者名ヨミ

ヨコモリ リカ

出版者

方丈社

出版年月

2016.11

ページ数・枚数

194p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-908925-02-3

分類記号

914.6

書名

人生を踊るように生きて行こう 更年期なんてこわくない!

書名ヨミ

ジンセイ オ オドル ヨウニ イキテ イコウ コウネンキ ナンテ コワクナイ

副書名

更年期なんてこわくない!

副書名ヨミ

コウネンキ ナンテ コワクナイ

著者紹介

山梨県生まれ。多摩美術大学グラフィックデザイン科映像デザインコース卒。作家、エッセイスト。著書に「地味めしダイエット」「40代♥大人女子のための“お年頃”読本」など。