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内容紹介

人はなぜ、必ず壊れる「習慣」を次々と、心に構築するのか。英国の健康心理学者が習慣のメカニズムを徹底分析。馴染み深い映画や文学作品を例に挙げながら、自分自身から新たな一歩を踏み出すための秘訣を探る。

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タイトルコード

1000040624117

書誌種別

図書

著者名

ヴィンセント・ディアリー／著

著者名ヨミ

ヴィンセント ディアリー

出版者

早川書房

出版年月

2016.8

ページ数・枚数

347p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-15-209632-6

分類記号

141.75

書名

習慣力 新しい自分の見つけかた

書名ヨミ

シュウカンリョク アタラシイ ジブン ノ ミツケカタ

副書名

新しい自分の見つけかた

副書名ヨミ

アタラシイ ジブン ノ ミツケカタ

著者紹介

健康心理学者。ノーサンブリア大学で健康心理学を教えるかたわら、認知行動療法士として、より良い人生を獲得するためのカウンセリングを行う。

件名1

癖