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内容紹介

日本の子どもたちの生活実態、健康生活の知られざる効果、元気の源となる大切な物質セロトニンの出し方、快眠生活のためのオススメ実践法を解説。からだ・生活の疑問にもQ&A形式で答えます。

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タイトルコード

1000040621383

書誌種別

図書

著者名

野井 真吾／著

著者名ヨミ

ノイ シンゴ

出版者

芽ばえ社

出版年月

2016.8

ページ数・枚数

95p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-89579-385-8

分類記号

498.3

書名

からだの元気大作戦! 自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ

書名ヨミ

カラダ ノ ゲンキ ダイサクセン ジブン デ カンガエ ジブン デ キメル カラダ ショクジ スイミン シリーズ

著者紹介

1968年東京都生まれ。日本体育大学体育学部教授。博士(体育科学)。子どものからだと心・連絡会議議長。著書に「ここが“おかしい”!?子どものからだ」など。

件名1

健康管理

叢書名

自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ