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内容紹介

糖質制限の必要がなく、腸年齢が若返る! 1日2回もち麦ごはんを食べるだけのダイエット法を公開。美容や健康にも有効なもち麦の秘密をはじめ、もち麦の調理の基本、カンタンでおいしいレシピなどを紹介します。

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タイトルコード

1000040615341

書誌種別

図書

著者名

小林 弘幸／著

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版者

KADOKAWA

出版年月

2016.7

ページ数・枚数

96p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-04-068622-6

分類記号

498.583

書名

2週間で体が変わる「もち麦」ダイエット 腸内環境を整えながら健康的にやせる!

書名ヨミ

ニシュウカン デ カラダ ガ カワル モチムギ ダイエット チョウナイ カンキョウ オ トトノエナガラ ケンコウテキ ニ ヤセル

副書名

腸内環境を整えながら健康的にやせる!

副書名ヨミ

チョウナイ カンキョウ オ トトノエナガラ ケンコウテキ ニ ヤセル

著者紹介

1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。日本で初めて便秘外来を開設。著書に「便活ダイエット」など。

件名1

大麦

件名2

瘦身法

件名3

料理