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内容紹介

逆三角形をしていて、とてもスマートに見える水泳選手のカラダになるには? 水泳で使う筋肉をピンポイントで鍛える「ドライランドトレーニング」をウォーミングアップも含めて57種類紹介する。

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タイトルコード

1000040607977

書誌種別

図書

著者名

高橋 雄介／著

著者名ヨミ

タカハシ ユウスケ

出版者

技術評論社

出版年月

2016.7

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7741-8255-1

分類記号

785.2

書名

水泳のきれいなカラダをつくる スリムな逆三角形になる!ドライランドトレ-ニング 大人の自由時間mini

書名ヨミ

スイエイ ノ キレイ ナ カラダ オ ツクル スリム ナ ギャクサンカクケイ ニ ナル ドライランド トレーニング オトナ ノ ジユウ ジカン ミニ

副書名

スリムな逆三角形になる!ドライランドトレ-ニング

副書名ヨミ

スリム ナ ギャクサンカクケイ ニ ナル ドライランド トレーニング

著者紹介

1962年生まれ。中央大学理工学部教授。同大学水泳部監督。日本オリンピック委員会強化スタッフ。

件名1

水泳

叢書名

大人の自由時間mini