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内容紹介

おいしいものを、おなかいっぱい食べて健康になれる。そして、なぜか綺麗にやせていく。それが穏やかな糖質制限=ロカボ。いかにロカボが健康増進に利益があるのか、巷にあふれる健康情報がいかにあやふやなのかを解説する。

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タイトルコード

1000040607961

書誌種別

図書

著者名

山田 悟／著

著者名ヨミ

ヤマダ サトル

出版者

幻冬舎

出版年月

2016.6

ページ数・枚数

173p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-344-02955-2

分類記号

498.583

書名

ロカボで食べるとやせていく 緩やかな糖質制限

書名ヨミ

ロカボ デ タベルト ヤセテ イク ユルヤカ ナ トウシツ セイゲン

副書名

緩やかな糖質制限

副書名ヨミ

ユルヤカ ナ トウシツ セイゲン

著者紹介

1970年東京都生まれ。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長。一般社団法人食・楽・健康協会代表理事。著書に「糖質制限の真実」など。

件名1

瘦身法

件名2

食生活

件名3

炭水化物