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内容紹介

骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」。顔、お腹、二の腕、お尻など、気になる部位別に部分瘦せメソッドをわかりやすく紹介する。「ゆるめる力 骨ストレッチ」第2弾。

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タイトルコード

1000040607409

書誌種別

図書

著者名

松村 卓／著

著者名ヨミ

マツムラ タカシ

出版者

文藝春秋

出版年月

2016.6

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-16-390475-7

分類記号

595.6

書名

やせる力 骨ストレッチ パーツ別、27の部分やせメソッド Sports Graphic Number Books

書名ヨミ

ヤセル チカラ ホネ ストレッチ パーツベツ ニジュウナナ ノ ブブンヤセ メソッド スポーツ グラフィック ナンバー ブックス

副書名

パーツ別、27の部分やせメソッド

副書名ヨミ

パーツベツ ニジュウナナ ノ ブブンヤセ メソッド

著者紹介

1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」「「筋肉」よりも「骨」を使え!」など。

件名1

瘦身法

件名2

ストレッチング

叢書名

Sports Graphic Number Books