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内容紹介

量より質を見直すだけ! 1万人の悩みを解決した管理栄養士が教える簡単ダイエット。「食べすぎてもキャベツ4分の1個で帳消しにできる」「焼肉はハラミよりロース」など、おいしく食べて、楽しくやせるコツが満載。

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タイトルコード

1000040606131

書誌種別

図書

著者名

菊池 真由子／著

著者名ヨミ

キクチ マユコ

出版者

三笠書房

出版年月

2016.7

ページ数・枚数

205p

大きさ・形態

15cm

ISBN

4-8379-8416-0

分類記号

498.583

書名

食べても食べても太らない法 読んでるうちに「ムダな食欲」が消えていく! 知的生きかた文庫 き27-1 LIFE

書名ヨミ

タベテモ タベテモ フトラナイ ホウ ヨンデル ウチ ニ ムダ ナ ショクヨク ガ キエテ イク チテキ イキカタ ブンコ キ-27-1 ライフ

副書名

読んでるうちに「ムダな食欲」が消えていく!

副書名ヨミ

ヨンデル ウチ ニ ムダ ナ ショクヨク ガ キエテ イク

件名1

瘦身法

件名2

食生活

叢書名

知的生きかた文庫

叢書名

LIFE