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内容紹介

「幸せ」に対して心を集中させることで、人生を変える手段「マインドフルネス」。仏教の知見をヒントにしたマインドフルネスの本質と実践方法を説明し、実生活における活用法を提案する。

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タイトルコード

1000040604011

書誌種別

図書

著者名

ケン・ヴェルニ／著

著者名ヨミ

ケン ヴェルニ

出版者

医道の日本社

出版年月

2016.6

ページ数・枚数

224p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-7529-9027-7

分類記号

498.39

書名

図解マインドフルネス しなやかな心と脳を育てる

書名ヨミ

ズカイ マインドフルネス シナヤカ ナ ココロ ト ノウ オ ソダテル

副書名

しなやかな心と脳を育てる

副書名ヨミ

シナヤカ ナ ココロ ト ノウ オ ソダテル

件名1

マインドフルネス