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内容紹介

仕事も、ダイエットも、勉強も、恋愛も…。ついつい頑張りすぎる人に向け、「もっとやらなきゃ!」を半分にする方法や、「やめたいのにやめられない!」を止める方法、「やりすぎ」をやめてできた時間の使い方などを紹介する。

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タイトルコード

1000040603983

書誌種別

図書

著者名

西脇 俊二／著

著者名ヨミ

ニシワキ シュンジ

出版者

PHP研究所

出版年月

2016.6

ページ数・枚数

188p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-569-83056-8

分類記号

159

書名

「やりすぎ」をやめれば全部うまくいく。

書名ヨミ

ヤリスギ オ ヤメレバ ゼンブ ウマク イク

著者紹介

弘前大学医学部卒業。精神科医。ハタイクリニック院長。テレビドラマ医事監修、メディア出演や雑誌への寄稿も多数。専門分野は、ガン、代替医療、精神療法。著書に「断糖のすすめ」など。

件名1

人生訓