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内容紹介

自分でコントロールできる生理現象は呼吸だけ。呼吸法と身体動作の連携で爽快な心身をつくる! 呼吸のメカニズムと特徴などを解説したうえで、健康維持に役立ち身体パフォーマンスを向上させる呼吸法をイラストとともに紹介。

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タイトルコード

1000040597505

書誌種別

図書

著者名

雨宮 隆太／共著

著者名ヨミ

アメミヤ リュウタ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2016.5

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-583-10933-6

分類記号

498.34

書名

完全版呼吸法

書名ヨミ

カンゼンバン コキュウホウ

著者紹介

1947年生まれ。山梨県出身。医学博士。雪谷大塚クリニック院長、東京医科大学客員教授。

件名1

呼吸

件名2

健康法