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内容紹介

少しだけ考え方や行動を変えてみることで、ぶつかっている問題や悪循環を断ち切る「認知行動療法」を用いながら、人間関係におけるさまざまな困った状況を解決する方法を紹介する。

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タイトルコード

1000040597486

書誌種別

図書

著者名

中島 美鈴／著

著者名ヨミ

ナカシマ ミスズ

出版者

大和出版

出版年月

2016.5

ページ数・枚数

235p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-8047-6264-7

分類記号

146.811

書名

いちいち“他人”に振り回されない心のつくり方 「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える

書名ヨミ

イチイチ タニン ニ フリマワサレナイ ココロ ノ ツクリカタ ニンチ コウドウ リョウホウ ノ プロフェッショナル ガ オシエル

副書名

「認知行動療法」のプロフェッショナルが教える

副書名ヨミ

ニンチ コウドウ リョウホウ ノ プロフェッショナル ガ オシエル

著者紹介

1978年福岡県生まれ。広島大学大学院教育学研究科修了。臨床心理士。専門は認知行動療法。著書に「くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー」「私らしさよ、こんにちは」など。

件名1

認知行動療法