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内容紹介

糖質オフをすると何がよいのか、どうすれば失敗なくできるのか。きちんと理解することで、ダイエット効果、健康効果は確実にアップする。糖質オフの“正解”を栄養学にもとづいて解説。効果を上げる食事法、メニューも紹介。

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タイトルコード

1000040589505

書誌種別

図書

著者名

斎藤 糧三／監修

著者名ヨミ

サイトウ リョウゾウ

出版者

新星出版社

出版年月

2016.4

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-405-09316-4

分類記号

498.583

書名

糖質オフと栄養の科学 最新の栄養学に基づいた食と健康の真実63

書名ヨミ

トウシツ オフ ト エイヨウ ノ カガク サイシン ノ エイヨウガク ニ モトズイタ ショク ト ケンコウ ノ シンジツ ロクジュウサン

副書名

最新の栄養学に基づいた食と健康の真実63

副書名ヨミ

サイシン ノ エイヨウガク ニ モトズイタ ショク ト ケンコウ ノ シンジツ ロクジュウサン

件名1

食生活

件名2

健康法

件名3

炭水化物