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内容紹介

自分に合ったランニングスタイルを生活に取り入れて楽しもう! シューズの選び方や三日坊主にならないラン計画の立て方といったランニングを始めるにあたっての基本と、パークランやトレランなどのバリエーションを紹介する。

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タイトルコード

1000040589236

書誌種別

図書

著者名

白方 健一／著

著者名ヨミ

シラカタ ケンイチ

出版者

技術評論社

出版年月

2016.5

ページ数・枚数

159p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-7741-8086-1

分類記号

782

書名

あきらめないランニング 楽しいランのはじめかた、続けかた 大人の自由時間mini

書名ヨミ

アキラメナイ ランニング タノシイ ラン ノ ハジメカタ ツズケカタ オトナ ノ ジユウ ジカン ミニ

副書名

楽しいランのはじめかた、続けかた

副書名ヨミ

タノシイ ラン ノ ハジメカタ ツズケカタ

著者紹介

1978年生まれ。東京都出身。TopGearインターナショナル合同会社代表ヘッドコーチ。ランナー。大会主催やランニングクリニック開催のほか、メディアにも多数出演する。

件名1

ランニング

叢書名

大人の自由時間mini