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内容紹介

短期間で効果を得やすいダイエット法、糖質オフのキホンを説明し、2週間のダイエットプログラムとして夕食の献立レシピと、1日の食事法のヒントを紹介。糖質量早わかりガイド、コピーして使えるレコーディングシート付き。

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タイトルコード

1000040587050

書誌種別

図書

著者名

大越 郷子／著

著者名ヨミ

オオコシ サトコ

出版者

西東社

出版年月

2016.5

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-7916-2463-8

分類記号

498.583

書名

やせる糖質オフレシピ2週間プログラム ボリュームたっぷり満腹献立&おかず

書名ヨミ

ヤセル トウシツ オフ レシピ ニシュウカン プログラム ボリューム タップリ マンプク コンダテ アンド オカズ

副書名

ボリュームたっぷり満腹献立&おかず

副書名ヨミ

ボリューム タップリ マンプク コンダテ アンド オカズ

著者紹介

服部栄養専門学校卒業。管理栄養士、フードコーディネーター。著書に「シリコンスチーマーでかんたん!ヘルシーごはん」など。

件名1

瘦身法

件名2

料理