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内容紹介

瘦せたいなら、もっともっと食べていいんです-。「美女の条件は“筋肉”」「たんぱく質の質を上げてダイエット体質に」など、たっぷり食べてきれいになれるルールとレシピを教えます。『FRaU』掲載を加筆・修正。

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タイトルコード

1000040586956

書誌種別

図書

著者名

細川 モモ／著

著者名ヨミ

ホソカワ モモ

出版者

講談社

出版年月

2016.4

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-06-220018-9

分類記号

498.583

書名

美人の食卓は1日2000kcal 人生をキラキラさせる“足し算”ダイエット

書名ヨミ

ビジン ノ ショクタク ワ イチニチ ニセンキロカロリー ジンセイ オ キラキラ サセル タシザン ダイエット

副書名

人生をキラキラさせる“足し算”ダイエット

副書名ヨミ

ジンセイ オ キラキラ サセル タシザン ダイエット

著者紹介

予防医療コンサルタント。アメリカで最新の栄養学を学ぶ。医師、栄養士による予防医療チーム「Luvtelli Tokyo & NewYork」主宰。「まるのうち保健室」を立ち上げる。

件名1

食生活

件名2

瘦身法

件名3

美容