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内容紹介

筋肉は、どの骨につき、どう動くのか。ヴィジュアル豊富に骨格筋の解剖を提示し、それに続けて基本となる筋トレ種目も紹介する。一覧表「筋の起始・停止・主な働き・支配神経・生活動作(ADL)」も掲載。

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タイトルコード

1000040521736

書誌種別

図書

著者名

酒井 均／編著

著者名ヨミ

サカイ ヒトシ

出版者

宝島社

出版年月

2015.12

ページ数・枚数

191p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8002-4796-4

分類記号

780.7

書名

からだのしくみと動きがすぐわかる!筋肉地図

書名ヨミ

カラダ ノ シクミ ト ウゴキ ガ スグ ワカル キンニク チズ

件名1

筋力トレーニング

件名2

筋肉