検索結果書誌詳細

内容紹介

20年以上にわたって、たくさんの人の「理想の体づくり」をサポートしてきた著者が、脂肪を燃やしながら体の内側から若返る、健康と体型を自分でつくる簡単メソッドを紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000040511548

書誌種別

図書

著者名

松井 薫／[著]

著者名ヨミ

マツイ カオル

出版者

講談社

出版年月

2015.10

ページ数・枚数

188p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-06-272909-3

分類記号

498.3

書名

10歳若返る!トウガラシを食べて体をねじるダイエット健康法 講談社+α新書 708-1B

書名ヨミ

ジッサイ ワカガエル トウガラシ オ タベテ カラダ オ ネジル ダイエット ケンコウホウ コウダンシャ プラス アルファ シンショ 708-1-B

著者紹介

1971年埼玉県生まれ。国士舘大学体育学部卒業。パーソナルトレーナー。任天堂の家庭用ゲームソフト「Wii Fit」シリーズを監修。著書に「立ったままで「5秒腹筋」」など。

件名1

健康法

件名2

瘦身法

件名3

体操

叢書名

講談社+α新書