検索結果書誌詳細

内容紹介

正しい姿勢で体幹を強くする! 強い体幹をつくるために意識すべきものとして、背骨、仙骨、股関節、首、肩胛骨、腰力、呼吸(逆腹式呼吸)の7つを取り上げて解説し、強い体幹の力を手足に効率よく伝える方法を紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000040505274

書誌種別

図書

著者名

吉田 始史／著

著者名ヨミ

ヨシダ モトフミ

出版者

BABジャパン

出版年月

2015.10

ページ数・枚数

179p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-86220-932-0

分類記号

780.7

書名

7つの意識だけで身につく強い体幹

書名ヨミ

ナナツ ノ イシキ ダケ デ ミ ニ ツク ツヨイ タイカン

件名1

トレーニング