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内容紹介

グーグル、インテルなどの企業が研修にとりいれ、集中力、創造性の発揮やストレス軽減等の効用が注目を集めている「マインドフルネス」のトレーニングを、精神科医がやさしい言葉で紹介する。

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タイトルコード

1000040494909

書誌種別

図書

著者名

クリストフ・アンドレ／著

著者名ヨミ

クリストフ アンドレ

出版者

紀伊國屋書店

出版年月

2015.9

ページ数・枚数

307p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-314-01132-7

分類記号

498.39

書名

はじめてのマインドフルネス 26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法

書名ヨミ

ハジメテ ノ マインドフルネス ニジュウロクマイ ノ メイガ ニ マナブ シアワセ ニ イキル ホウホウ

副書名

26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法

副書名ヨミ

ニジュウロクマイ ノ メイガ ニ マナブ シアワセ ニ イキル ホウホウ

著者紹介

精神科医。パリのサン・タンヌ病院に勤務。著書に「自己評価メソッド」など。

件名1

マインドフルネス

件名2

絵画