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内容紹介

たった30分でも自分の意志で早く起きることで、人生の主導権を取り戻せる! 朝型の好循環で自分の1日をコントロールして、理想の生活習慣を手に入れるための早起きの技術を紹介する。

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タイトルコード

1000040492482

書誌種別

図書

著者名

古川 武士／著

著者名ヨミ

フルカワ タケシ

出版者

大和書房

出版年月

2015.8

ページ数・枚数

206p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-479-79490-5

分類記号

159

書名

人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術

書名ヨミ

ジンセイ ノ シュドウケン オ トリモドス ハヤオキ ノ ギジュツ

著者紹介

関西大学卒業。習慣化コンサルタント。習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。著書に「30日で人生を変える「続ける習慣」」「新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣」など。

件名1

人生訓