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内容紹介

米国ランニング界のカリスマコーチが、長年の指導経験から導き出したランニングの神髄を伝授。障害予防、食事法、シューズ、ダイエットに関する情報のほか、初心者にも上級者にも役立つレベル別のトレーニング計画を収録。

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タイトルコード

1000040471715

書誌種別

図書

著者名

ジェフ・ギャロウェイ／著

著者名ヨミ

ジェフ ギャロウェイ

出版者

大修館書店

出版年月

2015.6

ページ数・枚数

7,261p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-469-26778-5

分類記号

782

書名

ギャロウェイのランニングブック

書名ヨミ

ギャロウェイ ノ ランニング ブック

著者紹介

ノースカロライナ州生まれ。1970年代のアメリカ長距離界に大変革をもたらした偉大なランナーの一人。

件名1

ランニング