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内容紹介

気になる下腹を凹ませる室内運動、無理せずに瘦せる体幹ウォーキング、瘦せやすいカラダになる全身ストレッチ…。ダイエットして瘦せたい人に向けて、効率よくカラダに効くエクササイズを紹介します。

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タイトルコード

1000040470434

書誌種別

図書

著者名

竹内 しのぶ／監修

著者名ヨミ

タケウチ シノブ

出版者

マガジンハウス

出版年月

2015.7

ページ数・枚数

99p

大きさ・形態

30cm

ISBN

4-8387-5013-9

分類記号

595.6

書名

毎日コツコツ続ければ4週間でかならず瘦せる MAGAZINE HOUSE MOOK Dr.クロワッサン

書名ヨミ

マイニチ コツコツ ツズケレバ ヨンシュウカン デ カナラズ ヤセル マガジン ハウス ムック ドクター クロワッサン

件名1

瘦身法

件名2

体操

叢書名

MAGAZINE HOUSE MOOK

叢書名

Dr.クロワッサン