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内容紹介

いつまでも「衰えない」「痛まない」「動ける」足腰になる! 「肉も炭水化物も食べていい」「1日3分で腰にやさしい動作を習得する」…。長生きを楽しむために取り入れたい“ちょっとした習慣”を、整形外科医が紹介する。

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タイトルコード

1000040459589

書誌種別

図書

著者名

宮田 重樹／著

著者名ヨミ

ミヤタ シゲキ

出版者

大和書房

出版年月

2015.4

ページ数・枚数

215p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-479-78319-0

分類記号

493.185

書名

死ぬまで歩ける下半身のつくり方

書名ヨミ

シヌ マデ アルケル カハンシン ノ ツクリカタ

著者紹介

1958年生まれ。兵庫県出身。奈良県立医科大卒業。整形外科医。医学博士。医療法人誠樹会、宮田医院院長。デイサービスセンター健寿を開設。社団法人介護予防ネットワーク協会を立ち上げる。

件名1

老年医学

件名2

介護予防