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内容紹介

不眠症、過眠症、睡眠時随伴症といった睡眠障害のしくみをわかりやすく解説し、「本当によい睡眠」をとるコツを紹介。精神疾患や認知症など、睡眠障害と関係する代表的な病気も取り上げる。睡眠障害セルフチェックリストつき。

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タイトルコード

1000040459426

書誌種別

図書

著者名

櫻井 武／著

著者名ヨミ

サクライ タケシ

出版者

講談社

出版年月

2015.4

ページ数・枚数

142p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-06-259693-0

分類記号

493.7

書名

睡眠障害のなぞを解く 「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで 健康ライブラリー スペシャル

書名ヨミ

スイミン ショウガイ ノ ナゾ オ トク ネムリ ノ シクミ カラ ネムル スキル マデ ケンコウ ライブラリー スペシャル

副書名

「眠りのしくみ」から「眠るスキル」まで

副書名ヨミ

ネムリ ノ シクミ カラ ネムル スキル マデ

著者紹介

1964年東京生まれ。筑波大学大学院医学研究科修了。金沢大学医薬保健研究域医学系教授。医師、医学博士。日本睡眠学会理事。著書に「睡眠の科学」など。

件名1

睡眠障害

叢書名

健康ライブラリー

叢書名

スペシャル