検索結果書誌詳細

内容紹介

運動嫌い、外食続き…でも、脂肪を燃やす「食べテク」でヤセていく! 薬膳アテンダントが教える、ガマン不要、リバウンドなしの「ゆる薬膳。」ダイエット。ヤセにくいときの処方箋も紹介。コピーして使用できる食事日記付き。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000040442079

書誌種別

図書

著者名

池田 陽子／著

著者名ヨミ

イケダ ヨウコ

出版者

青春出版社

出版年月

2015.3

ページ数・枚数

126p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-413-11135-5

分類記号

498.583

書名

「ゆる薬膳。」はじめたらするっと5kgヤセました!

書名ヨミ

ユルヤクゼン ハジメタラ スルット ゴキログラム ヤセマシタ

著者紹介

宮崎生まれ。立教大学卒業。薬膳アテンダント。食文化ジャーナリストとして地方の食材、食文化についての執筆も手がける。著書に「ゆる薬膳。」「缶詰deゆる薬膳。」など。

件名1

瘦身法

件名2

薬膳