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内容紹介

シニア世代こそしっかり食べて、元気・健康・長生き! 主食(米やパンなど)以外で、1日にとりたい10の食品を取り上げ、それぞれの食品を使ったレシピを紹介する。レシピには1人分のカロリーと塩分を掲載。

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タイトルコード

1000040440064

書誌種別

図書

著者名

小林 まさみ／著

著者名ヨミ

コバヤシ マサミ

出版者

文化学園文化出版局

出版年月

2015.3

ページ数・枚数

87p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-579-21230-9

分類記号

596

書名

小林まさみとまさるのさわやかシニアごはん さわやかしにあまめにえがお

書名ヨミ

コバヤシ マサミ ト マサル ノ サワヤカ シニア ゴハン サワヤカ シニア マメ ニ エガオ

副書名

さわやかしにあまめにえがお

副書名ヨミ

サワヤカ シニア マメ ニ エガオ

著者紹介

料理研究家。著書に「小さなおかず便利帖」「とっておき!ひとり鍋」など。

件名1

料理