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内容紹介

睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。

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タイトルコード

1000040439455

書誌種別

図書

著者名

三島 和夫／著

著者名ヨミ

ミシマ カズオ

出版者

法研

出版年月

2015.2

ページ数・枚数

158p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-86513-156-7

分類記号

493.7

書名

不眠の悩みを解消する本 満足のいく眠りのための正しい方法

書名ヨミ

フミン ノ ナヤミ オ カイショウ スル ホン マンゾク ノ イク ネムリ ノ タメ ノ タダシイ ホウホウ

副書名

満足のいく眠りのための正しい方法

副書名ヨミ

マンゾク ノ イク ネムリ ノ タメ ノ タダシイ ホウホウ

著者紹介

1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事などを務める。

件名1

睡眠障害