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内容紹介

他者目線の「完璧片づけ」「見栄っ張り片づけ」はもう卒業! 精神科医の著者が、「片づけに疲れてしまった人たち」の片づけストレスをデトックスしつつ、ラクで楽しい合理的・健康的な生活を取り戻すための方法をまとめる。

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タイトルコード

1000040439089

書誌種別

図書

著者名

奥田 弘美／著

著者名ヨミ

オクダ ヒロミ

出版者

光文社

出版年月

2015.2

ページ数・枚数

190p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-334-97810-5

分類記号

597.5

書名

精神科医が考えた忙しすぎる人のための「開き直り」の片づけ術 美人時間ブック

書名ヨミ

セイシンカイ ガ カンガエタ イソガシスギル ヒト ノ タメ ノ ヒラキナオリ ノ カタズケジュツ ビジン ジカン ブック

著者紹介

精神科医(精神保健指定医)、日本医師会認定産業医&作家。著書に「ココロの毒がスーッと消える本」「これならできる!魔法のスリム習慣」など。

件名1

収納

叢書名

美人時間ブック