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内容紹介

月のリズム<月経周期>にあわせてちゃんと食べると、美人&健康になる! 月経の周期に沿って1か月を4期に分けて、各時期にぴったりの食材&レシピをイラスト&マンガ入りで紹介する。コピーして使える基礎体温表あり。

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タイトルコード

1000040433569

書誌種別

図書

著者名

松村 圭子／著

著者名ヨミ

マツムラ ケイコ

出版者

青春出版社

出版年月

2015.2

ページ数・枚数

155p

大きさ・形態

20cm

ISBN

4-413-03939-0

分類記号

495

書名

女性ホルモンを整えるキレイごはん

書名ヨミ

ジョセイ ホルモン オ トトノエル キレイ ゴハン

著者紹介

広島大学医学部卒業。成城松村クリニック院長。若い世代の月経トラブルから更年期障害まで女性をサポートする診療を行いアンチエイジングにも精通。著書に「女性ホルモン美バランスの秘訣」他。

件名1

婦人衛生

件名2

性ホルモン

件名3

食生活