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内容紹介

ピラーティスの基礎と34のオリジナルエクササイズを紹介したマニュアル。健康状態に応じたレッスン・プランの立て方や、ピラーティス・スタジオを開業し、軌道に乗せる方法も助言する。

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タイトルコード

1000040430382

書誌種別

図書

著者名

アラン・ハードマン／著

著者名ヨミ

アラン ハードマン

出版者

ガイアブックス

出版年月

2015.1

ページ数・枚数

256p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-88282-925-6

分類記号

781.4

書名

プロフェッショナルピラーティス

書名ヨミ

プロフェッショナル ピラーティス

著者紹介

ロンドン・スクール・オブ・コンテンポラリー・ダンスの元ダンサー兼指導者。ピラーティス専門家。著書に「暮らしの中のピラーティス」など。

件名1

ピラティス