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内容紹介

筋肉を整えると、身体の奥の深部体温が上がって、やせやすくなるし、不調もとれる! “筋肉のプロ”が、熱を生む身体をつくる生活習慣や、筋肉を整える運動・コンディショニングを紹介します。

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タイトルコード

1000040418128

書誌種別

図書

著者名

有吉 与志恵／著

著者名ヨミ

アリヨシ ヨシエ

出版者

講談社

出版年月

2014.11

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-06-219214-9

分類記号

493.14

書名

深部(コア)体温を上げれば、やせる!不調がとれる!!

書名ヨミ

コア タイオン オ アゲレバ ヤセル フチョウ ガ トレル

著者紹介

「有吉与志恵メソッド」開発者。コンディショニングトレーナー。特定非営利法人Nippon Conditioning Association会長。著書に「40歳からの肉体改造」など。

件名1

冷え症

件名2

婦人衛生